Смена сезонов и понижение температуры также означает изменения и для кожи. Летний загар уже почти смылся, на коже стали более заметны мелкие дефекты, а тут ещё и понижение температуры. Кожа обветривается, обезвоживается, становится сухой и грубой.
А возможно ли осенью избежать сухости кожи? Есть ли способ сохранить сияющий здоровый вид кожи в этот период? Да, это вполне реально. Мы отобрали несколько демисезонных советов по уходу за кожей лица, которые помогут поддержать её в условиях осенних перепадов температуры и похолодания.
Для сухой кожи, если летом Вы использовали сильные средства очищения на основе мыла, то Вам следует осенью переключиться на что-то более щадящее.
Скорее всего летом Вы пили довольно много воды, а теперь пьёте гораздо меньше. Однако Вам не следует снижать потребление воды, тем более так резко, ведь при более низкой влажности Ваше тело начинает активно терять влагу. Выпивайте около 10 стаканов воды или другой жидкости ежедневно — это поможет Вам поддерживать кожу увлажнённой и чистой.
Если у Вас нормальная кожа и днём Вы использовали лёгкий увлажняющий крем, то осенью попробуйте перейти на крем с более интенсивным увлажнением. Наносите увлажняющий крем и на ночь тоже, не забывая про шею, уши и зону декольте.
Если у Вас нормальная, склонная к жирности кожа или жирная, и летом Вы не пользовались увлажняющим кремом, то осенью попробуйте крем с формулой oil-free, используйте его и днём, и на ночь.
Если Ваша кожа нормальная, склонная к сухости или сухая, и Вы в течение лета использовали лёгкий увлажняющий крем, то осенью Вам следует переключиться на более жирный крем. Обратите внимание, чтобы он не засорял поры (кремы с non-clogging формулой).
Какого бы типа ни была Ваша кожа, не забывайте увлажнять кожу всего тела так же хорошо, как увлажняете кожу лица. На слегка влажную после душа кожу нанесите лосьон для тела или крем, обращая особое внимание на плечи и области с шероховатой, склонной к сухости кожей — локти, колени, ступни. Дерматологи советуют для тела использовать лосьоны с содержанием AHA (альфа-гидрокислоты), которые помогают отшелушивать верхний слой кожи.
Хотя солнце осенью прячется за облаками и Вы уже не находитесь так часто на прямых солнечных лучах, это вовсе не значит, что нужно убрать средства с защитой от ультрафиолета в шкафчик до следующего лета. Дерматологи теперь часто советуют использовать средства с SPF не менее 30 летом, а осенью перейти на средства с SPF не менее 15.